がんばってます！
こんにちは。
前回OBのお客様のおじい様から痛恨の一撃をいただいてから、
何気にダイエットに取り組んでいる中村です。
…といって大した事はしていないんですが、一先ず１日の摂取カロリーを
1200ｋｃａｌを目標にバランスの良い食事を心がけ、後は出来る限り歩く歩く歩くただひたすら歩く…。
時間があれば、JR明石～朝霧間の距離を往復するようにしています。
もしかしたら、このブログは中村のダイエットブログになりそう…（笑）
どなたか、お勧めのダイエット法などありましたらよろしくお願いいたします。(>_<)
