こんにちは、中村です。

朝、時々通勤途中OBのお客様のおじい様とお会いします。
毎朝お散歩をされていて、元気にお声を掛けてくださいます。
今朝も、久しぶりにお会いしたのですが、会っていきなり…
『あんた、糖尿のけがあるんちゃうか？』
…という痛恨の一撃(^_^;)
はい、確かに夏バテ知らずででどんどん体は横に大きくなってきていますので
可能性は大ですね(T_T)
毎日、明日からダイエット…なんて言いながら全然実行出来ていない今日この頃…。
過去30㌔のダイエットにも成功したもののリバウンドという情けない結果に至る始末だし。
でも、なめちゃぁいけない成人病…今は健康でもこの状態だと確実に成人病予備軍。
食事を減らすだけでなく、運動もしないと…。
スポーツジムにでも行こうかな…。