健康が一番
今日、健康診断に行ってきました。
長年、不摂生がたたり、昨年は結果があまり良くありませんでした。
それから一念発起、食生活をガラリと変えました。
お昼は玄米に野菜、夜は少なめ、間食も最低限にして、お酒は
全く飲まなくなりました。
結果はまだ出ておりませんが何となく自分では好転してる気がします。
今の仕事は、忙しいお仕事ですが、振り返った時に後悔しないよう
体だけは気を付けていきたいと思います。
前川でした。
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